Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Axel Randmael
16 dec: 7,00 km 34 min
Bild för Oggeboy
17 dec: 10,00 km 74 min
Lungt tempo med inslag av spänts och tempoväxlingar (impulser)
Bild för Albert0002
17 dec: 5,00 km 27 min
Blev progressiv distans
Bild för Blanken
17 dec: 19,00 km 145 min
Lite segt i början, men sen gick det förvånansvärt smidigt och sprang längre än vad jag tänkt. Tufft precis på slutet, men mkt nöjd!
Bild för Tanja09
17 dec: 16,00 km 106 min
(V 2) Långpass på löpband... 106 min, 16 km, tempo 6.41 min/km... tufft men bra känsla!
Bild för takatanaka
17 dec: 10,00 km 60 min
I Kiruna ute. Kallt
Bild för takatanaka
15 dec: 8,00 km 50 min
På löpband. Var trött men gick bra. Inget längre nerjogg
Bild för MikaelMBL
15 dec: 20,00 km 112 min
5.38 tempo med väldigt lugn start, som snabbast 5.17 tempo. Kändes skönt men benen var trötta redan vid start
Bild för Billen
17 dec: 18,00 km 110 min
Bild för Elvira hellström
17 dec: 9,00 km 90 min
Tufft. Löparnas vänner pass 3 km uppv, löpskolning, 5 st backe med höga knän, 6 st 200 m planbacke, 4(300-200-100m). Nedjogg.
Bild för Nord-noren
17 dec: 8,00 km 40 min
Bild för Nord-noren
16 dec: 13,40 km 60 min
Bild för stefana77
17 dec: 7,11 km 38 min
Lördagspass Tumba. Flöt helt ok. Snittempo 5.19
Bild för kalle.sander
17 dec: 5,00 km 26 min
-2, soligt, halt på sina ställen

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone