Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Oggeboy
14 dec: 9,00 km 60 min
Intervaller 5 min 5mim 10 min 5 min
Bild för Sven56
14 dec: 9,00 km 53 min
Lätt snöfall, moddigt och -7 5:57/km
Bild för Balalajka
14 dec: 6,41 km 46 min
Lätt, kunde ökat men ville inte gå ut för hårt på första passet.
Bild för Robertsvensson
14 dec: 6,00 km 35 min
Bild för Nord-noren
13 dec: 9,91 km 46 min
Bild för Fiskjävel
14 dec: 10,00 km 55 min
"Marafartspass". 1 km uppvärmning, 8 km. i 5:18-tempo, 1 km nedvarvning, lätt motlut. Kändes plättlätt.
Bild för Christian.Everskog
13 dec: 10,10 km 48 min
Dagens pass. Löpband.
Bild för Dennish93
13 dec: 8,00 km 46 min
Löpband med god känsla!
Bild för Oggeboy
13 dec: 3,00 km 55 min
Löpning plus styrka, Löpning 20 min Styrka 35 minuter. Mage rygg, ben
Bild för carolineostlund
13 dec: 6,00 km 38 min
Kändes bra, och kul med löparstyrka. Provade programmets. Brukar annars köra ett annat 1 gång i veckan.
Bild för bedarvik
13 dec: 6,20 km 33 min
Bild för bedarvik
11 dec: 10,00 km 53 min
Bild för Perkan71
14 dec: 4,90 km 30 min
Bild för Lovan
14 dec: 8,00 km 45 min
Stumma ben i början, men lättare mot slutet.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone