Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för MatthiasLaendle
11 dec: 18,00 km 105 min
Snö och is tufft för benen
Bild för Albert0002
11 dec: 12,00 km 75 min
Är inte "igång med" långpassen än så jag börjar på 12KM och kommer öka med 2KM i veckan om det går. Fick stanna två gånger p.g.a domningar
Bild för GGG666
11 dec: 15,00 km 95 min
Bild för EmelieRude
11 dec: 15,00 km 108 min
Löpband. Sprang 8 km 6:49 fart, 500m gång, Sprang 3,5 km - efter det på 6:58 fart (dvs ink gång) Gick 500m, sprang 2,5 km (del3 på 7:08)
Bild för Zophiezak
10 dec: 6,33 km 50 min
Bild för christofferberg79
11 dec: 17,00 km 101 min
Långt men skönt. Började känna av lår- och ryggmuskler efter ca 13 km men det gjorde inte ont och blev inte värre.
Bild för christofferberg79
9 dec: 6,00 km 34 min
Kändes bra. Kul att testa koordinationslopp.
Bild för asi002
7 dec: 9,00 km 57 min
Ok
Bild för asi002
11 dec: 17,00 km 118 min
Mycket snö på banan. Ok.
Bild för AnnaKatarina
11 dec: 14,00 km 109 min
Jobbigt idag. En runda med mycket långa uppförsbackar . Lite jobbigt i början med andningen redan den första km . Kylan gör det jobbigt .
Bild för Dennish93
11 dec: 14,00 km 82 min
Bild för Lena78
11 dec: 14,30 km 88 min
Ute lite för lite kläder jobbigt 5minus lätt snöfall på slutet
Bild för Billen
11 dec: 6,00 km 35 min
Bild för Anna Malmerot
8 dec: 5,00 km 36 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone