Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Fialajnen
8 dec: 7,50 km 55 min
Tungt med intervallerna.
Bild för Edmund
8 dec: 6,40 km 38 min
Kändes bra, lite kallt bara
Bild för Smnjnssn
8 dec:
Höftstyrkepass 30 min.
Bild för Smnjnssn
6 dec: 10,00 km 45 min
Hr 138. 40 min löpstyrka efteråt.
Bild för stefana77
8 dec: 11,01 km 58 min
Torsdagspass tröskel. 3 k uppvärmning, 5 k tröskel, 3 k nerjogg. Väldigt kallt men gick bra. Snittempo 5.15
Bild för kalle.sander
8 dec: 6,00 km 33 min
-6, vindstilla, bra underlag.
Bild för Elvira hellström
8 dec: 8,00 km 41 min
+ 15 min styrka plus lite dynamisk rörlighet
Bild för EmelieRude
8 dec: 6,00 km 40 min
Sprang 6,2 41 min Sedan 3x20 sek upp till 5:00 min/km
Bild för Teddy A
8 dec: 6,00 km
Kallt ganska segt
Bild för KerstinV
8 dec: 4,00 km 34 min
Kallt -10 + 3 koordinationlopp
Bild för KerstinV
7 dec: 4,35 km 45 min
Morgonjogg m löpskolning
Bild för AnnaKatarina
8 dec: 8,00 km 39 min
Kallt ute. Sprang i Norrköping innan ett möte, lite stressigt ville få det gjort. Kändes bra!
Bild för Thysellj
8 dec: 6,00 km 33 min
Det var kallt och hyfsat tungt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone