Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för CaSu
21 nov: 3,63 km 23 min
Oinspirerat på löpband - klev av
Bild för CaSu
20 nov: 10,05 km 65 min
Uppvärmning 8x1000m (ca 5:10 tempo) 1 min ståvila
Bild för CaSu
18 nov: 14,08 km 87 min
Löpband
Bild för CaSu
17 nov: 5,79 km 37 min
Transport till o från träningen
Bild för Elvira hellström
5 dec: 7,00 km 38 min
Distans lätt” innan frukost. Känns bra
Bild för Elvira hellström
4 dec: 8,00 km 70 min
Reflexpass
Bild för Billen
4 dec: 6,00 km 33 min
Bild för JockeHolm
4 dec:
Bild för Smnjnssn
3 dec: 8,00 km 30 min
5x6min (90 sek ståvila) tröskelintervaller. Bra känsla.
Bild för Smnjnssn
3 dec: 2,00 km 13 min
Uppvärmning band
Bild för Smnjnssn
2 dec: 11,00 km 43 min
Distans med fyra backintervaller
Bild för Christian.Everskog
4 dec: 18,10 km 90 min
Löpband. Ca 11,5-12km i 4.40. Uppvärmning och nedvarvning 5.45.
Bild för Edmund
4 dec: 14,19 km 93 min
Tidig morgon, -1, lugn fart, 6:33 km Känndes bra

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone