Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för MatthiasLaendle
24 nov: 9,10 km 50 min
Backpass
Bild för stefana77
24 nov: 10,01 km 54 min
Vårsta backen intervaller. Flöt på bra och bra känsla. Snittempo 5.27
Bild för Fiskjävel
23 nov: 9,00 km 51 min
Tröskelpass på löpband, 1% lutning. 2 km uppvärmning, 5 km tröskel i 5:00-tempo och 2 km nedjogg. Kändes bra hela vägen.
Bild för Smnjnssn
22 nov: 11,00 km 48 min
Bild för Smnjnssn
21 nov: 9,00 km 50 min
Lugnt, hr 125 i snitt
Bild för Smnjnssn
20 nov: 5,00 km 20 min
5k progressivt på band. Stegring från 15km/h till 20km/h. Avslutade med lite lätt bålstyrka
Bild för Smnjnssn
20 nov: 5,00 km 23 min
Återhämtningsjogg efter fem timmar padelspel, otroligt skön runda.
Bild för Smnjnssn
19 nov: 3,00 km 14 min
Lugn återhämtningsjogg efter tre timmar padel.
Bild för Smnjnssn
18 nov: 11,00 km 50 min
Bild för Smnjnssn
17 nov: 11,00 km 50 min
Bild för Smnjnssn
16 nov: 10,00 km 40 min
Bild för Fiskjävel
21 nov: 8,10 km 45 min
8 km. lugn distanslöpning. Stelhet i höger baksida lår avtagit något. Kändes ok hela vägen.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone