Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för MatthiasLaendle
22 nov: 8,00 km 42 min
Bandpass 5x1 kilometer i tröskelfart
Bild för Jockek93
22 nov: 5,00 km 31 min
Bild för stefana77
22 nov: 11,01 km 63 min
Tisdagspass hemma. Centrum, segersjö. Väldigt halt men gick ok. Snittempo 5.45
Bild för Elvira hellström
20 nov: 10,00 km 54 min
Runt wurzburg
Bild för AmSa
20 nov: 7,38 km 46 min
Helt okej
Bild för AmSa
17 nov: 5,07 km 35 min
Tungt
Bild för AnetteGranlund
19 nov: 10,00 km 75 min
Bild för stefana77
20 nov: 21,10 km 121 min
Söndagspass. Tufft väder med mycket snö men flöt på ok ändå. Snittempo 5.43
Bild för MatthiasLaendle
20 nov: 11,30 km 60 min
3x2x1 - 1x2x2,3 skulle bli 1x2x3 men blev för tråkigt och tufft i slutet. Fick inte ner pulsen.
Bild för Elvira hellström
19 nov: 6,00 km 90 min
Löparnas vänner - uppvärmning, 6x500m med olika accelerationer, nedjogg + styrka
Bild för Elvira hellström
18 nov: 5,00 km 27 min
Morgon innan frukost- bra
Bild för Fiskjävel
19 nov: 19,00 km 110 min
Långpass på löpband. Kändes bättre än väntat, fortfarande spänning baksida höger lår. Sammanfattningsvis ett stabilt pass.
Bild för Fiskjävel
18 nov: 5,10 km 31 min
En lugnt pass inför morgonens långrunda på 19 km. Hyfsad känsla om än något stel i benen.
Bild för stefana77
17 nov: 10,03 km 56 min
Torsdagspass hemma. Bra känsla. Snittempo 5.35

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone