Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
15 nov: 10,04 km 53 min
Lunchpass liljeholmsrundan. Tunga ben och seg känsla. Snittempo 5.17
Bild för jonastang
6 nov: 42,20 km 254 min
Bild för Henrik Reinfeldt
12 nov: 10,00 km
lättare, känns som att jag an öka, tar tid.
Bild för Fiskjävel
14 nov: 8,00 km 44 min
Ett hyfsat lugnt 8 km-pass knappt under 5:30-tempo. Kändes OK hela vägen.
Bild för CaSu
13 nov: 11,46 km 72 min
transport fram o tillbaka Runby
Bild för jessicaaagren
11 nov: 6,00 km 30 min
trail i skog med jobbet
Bild för emmyuusitalo
13 nov: 21,07 km 108 min
Bild för Lillemor Broni
13 nov: 20,00 km 130 min
Södra djurgården. Längsta passet på länge. Lite trögt i början, kände mig stark i mitten och rätt trött sista två km. Soligt & 6°C.
Bild för stefana77
13 nov: 18,01 km 94 min
Söndagspass. Hamra, centrum och segersjö. Bra känsla och flyt. Snittempo 5.11
Bild för MatthiasLaendle
13 nov: 17,00 km 100 min
Långpass fin känsla, lite slitna lår efteråt.
Bild för martinakvist
13 nov: 14,00 km 85 min
Bra långpass även om jag hade magont större delen av passet
Bild för Smnjnssn
13 nov: 18,00 km 80 min
Snittpuls 145. Bra känsla och jämnt tempo rakt igenom som tänkt.
Bild för Smnjnssn
12 nov: 6,00 km 22 min
5k tempo, 160 hr. 2x500 sprint (30 sekunder vila) som avslutning. Bra känsla, inga känningar i foten
Bild för Elvira hellström
13 nov: 20,00 km 114 min
Super fint 11 km till nacka strand Fika 9 km till Högdalen

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone