Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Elvira hellström
12 nov: 7,00 km 45 min
Löparnas vänner Backe, gräsintervaller samt styrka
Bild för emmyuusitalo
12 nov: 8,10 km 40 min
Bild för emmyuusitalo
10 nov: 10,07 km 47 min
Bild för Fiskjävel
12 nov: 18,25 km 101 min
Första långpasset. Kändes ok hela vägen bortsett från spänning i vä knä. 5:33-tempo känns något för snabbt. Får tagga ner nästa långpass.
Bild för CaSu
11 nov: 10,34 km 66 min
Bild för Smnjnssn
11 nov: 5,00 km 25 min
Hemjogg, 123 i snittpuls
Bild för Fiskjävel
11 nov: 5,00 km 30 min
Lugnt och skönt pass inför helgens långpass.
Bild för stefana77
11 nov: 7,01 km 35 min
Lunchpass. Kändes ok men tunga ben. Snittempo 5.01
Bild för MatthiasLaendle
11 nov: 8,00 km 44 min
Lunchpass
Bild för Smnjnssn
11 nov: 6,00 km 27 min
Jogg till jobb. Hr 135.
Bild för Smnjnssn
10 nov: 5,00 km 25 min
Lugn hemjogg. Hr 128
Bild för CaSu
10 nov: 5,60 km 35 min
Transport till och från träningen + cirkelfys med ungdomarna
Bild för Elvira hellström
10 nov:
Styrketräning, marklyft, thrusters, hip thrust, rodd, mage, roddmaskin intervall 5x1 min
Bild för Elvira hellström
9 nov: 6,00 km 60 min
Tröskelpass med RA, ledare, medel intensivt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone