Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Fred Hauge
30 sep: 10,00 km 60 min
Bild för Fred Hauge
3 okt: 7,00 km 41 min
Bild för Fred Hauge
11 okt: 20,00 km 131 min
Bild för Fred Hauge
7 okt: 10,00 km 59 min
Bild för Fred Hauge
15 okt: 10,00 km 57 min
Bild för mariagrange
16 okt: 24,67 km 195 min
Sista långpasset, ut ok , motvind och uppför de sista 12km.
Bild för Cic
Cic
16 okt: 27,00 km 162 min
Tung i kroppen, kjenner det i bekkenet fra start av...
Bild för stefana77
16 okt: 18,12 km 103 min
Söndagspass. Tullinge, brandkårsvarvet, solhöjden, Segersjö. Kändes lätt och lugnt. Snittempo 5.41
Bild för Smnjnssn
15 okt: 8,00 km 30 min
20x400 i 19km/h. 20 sek vila. Fartökning sista fem, bra känsla rakt igenom. Snittpuls 155
Bild för Smnjnssn
15 okt: 2,00 km 8 min
Uppvärmning löpband.
Bild för Cic
Cic
15 okt: 6,00 km 35 min
Volumøkt + styrke
Bild för Smnjnssn
12 okt: 22,00 km 100 min
Lugn långdistans i jämnt tempo

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone