Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Brileno65
27 jul: 14,00 km 110 min
Sprang 11 km rakt av innan jag la in kortare gåpass för att dricka och vila ömma fötter. Makligt tempo med fokus på att hålla igång. Molnigt
Bild för stefana77
27 jul: 6,01 km 35 min
Morgonrunda Göteborg. Seg känsla och trötta ben. Drog ner tempot och rullade utan att trycka. Snittempo 5.55
Bild för Zetterlundn
27 jul: 21,00 km 128 min
Sanremo, varmt och soligt
Bild för SophiaK
27 jul: 14,00 km 98 min
Bild för Brileno65
26 jul: 0,00 km
Sprang inget, men jag gick 16 km under dagen och det fick räcka.
Bild för Zetterlundn
26 jul: 6,00 km 36 min
6 km + armhävningar
Bild för SophiaK
26 jul: 5,00 km 32 min
Bild för Brileno65
25 jul: 6,00 km 45 min
Sprang min vanliga uppförsbacke tre gånger. Orkade hela första, gå några steg på andra och kanske 4-5 korta gå på sista. Åska och lätt regn.
Bild för stefana77
25 jul: 10,01 km 52 min
Halmstad tempo pass mot Tylösand. Tryckte på bra och vände vid 5 k med kort paus. Missade pausa klockan på pausen. Svettigt. Snittempo 5.08
Bild för Brileno65
24 jul: 0,00 km
Tagit hitta-ut kontroller och gick 13 km. Trött i kroppen så jag springer i morgon.
Bild för Zetterlundn
24 jul: 12,00 km 73 min
4 km uppvärmning 3 x 1000 m 4.50min/km 5 km ned joggning

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone