Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för hmaack
24 jul: 10,00 km 53 min
Backar i extrem värme
Bild för hmaack
21 jul: 7,00 km 36 min
Bild för PernillaJacobson
12 aug: 20,00 km 116 min
Långpass uppdelat på löpband pga familjepussel. 7+9+4 km. Kändes ändå förvånansvärt bra.
Bild för PernillaJacobson
11 aug: 6,53 km 48 min
Backe. Storvreta. Varmt och tungt men kändes ändå bra.
Bild för mariagrange
12 aug: 6,43 km 60 min
Varmt, 26grader. Långa backen-intervallerna blev det inte mkt fart i.
Bild för MatthiasLaendle
12 aug: 5,30 km 32 min
Mycket långsamt pass. Dålig känsla i kroppen
Bild för MAGBYS
12 aug: 6,00 km 35 min
Lugnt, ink 3x80 koordination.
Bild för sophiealmkvist99
12 aug: 4,00 km 40 min
T: 20 grader S: 4/10 (5:23h) A: 4/10 Ö: Trött i benen
Bild för Fred Hauge
11 aug: 5,00 km 22 min
5x 1000m på 4.45
Bild för Daniel74
12 aug: 21,00 km 127 min
Bra tempo, varmt redan på morgonen. Var nära en halvmara så jag la till lite och fick hela distansen
Bild för Carl Hill Forsland
11 aug: 15,00 km 74 min
8x1km - 4 min pr km. Oppvarming 3k 14 min Nedjogging 3 km 18min
Bild för MAGBYS
11 aug: 9,00 km 54 min
Svettiga intervaller 2x4x500m
Bild för Stevwa
11 aug: 7,00 km 49 min
Bild för MatthiasLaendle
11 aug: 8,00 km 43 min
3x4x400 meter intervaller som i lördags. Tunga ben och det var varmt igen

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone