Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Adamski
7 feb: 6,00 km 34 min
Bild för linda_engstrom
7 feb: 6,00 km 41 min
Elljusspåret
Bild för Malin Sundin
7 feb: 9,00 km 52 min
Torsdagens intervaller men lite lugnare pga slitna ben
Bild för A Schillaci
7 feb: 6,00 km
Andra passet. Troligen tillbaka fullt ut och börjar följa programmet igen på måndag, passen kommer köras men inte i samma tempo i början.
Bild för linarun
6 feb: 14,00 km
Bild för Eriiiiik
6 feb:
Bild för stefana77
6 feb: 5,56 km 37 min
TSM Sätra. Rörlighet, styrka. 600,500,400,200 m*2 intervall. Kändes bra och fint flyt men tufft.
Bild för Jenny Rimflo
6 feb: 9,00 km 66 min
På löpband enligt program. Tempo 5,20-5-10 +strech
Bild för Jenjen
6 feb: 9,00 km 55 min
Bild för Robin Lundberg
6 feb: 8,00 km 39 min
Bild för Robin Lundberg
4 feb: 5,00 km 25 min
Bild för Robin Lundberg
19 jan: 22,00 km 141 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone