Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
14 jul: 10,88 km 57 min
Röstanpass. 3*1600 m. Sprang dit och hem. Ok känsla. Snittempo 5.15
Bild för EmmaMJo
14 jul: 5,00 km 34 min
Bild för Daro
14 jul: 11,45 km 57 min
2x3 Km i tröskel fart. OK fart 3,47 och 3,49
Bild för Daro
13 jul: 10,50 km 51 min
Bild för PernillaJacobson
14 jul: 14,00 km 88 min
Tungt i början. Bättre sen :)
Bild för kajsaekman
14 jul: 9,00 km 71 min
Bergmans backe
Bild för kajsaekman
11 jul: 6,00 km 39 min
Bild för UllaMachadodamhaug
13 jul: 3,00 km 22 min
22 min løp uten pausa, styrke treningen til slutt
Bild för Therese T
14 jul: 3,50 km 21 min
okej, morgonen, lite tröttare. Körde styrketräning efter, 3* angivet
Bild för Mariba55
12 jul: 6,53 km 40 min
Intervalltrening, 6 x 1 min i slak motbakke. Deretter 55 min styrketrening i utendørs styrkepark
Bild för Mariba55
10 jul: 6,75 km 80 min
Gåtur/småjogg i terreng
Bild för Mariba55
9 jul: 18,61 km 193 min
Rolig langtur i terreng med fine løpevenninner. Først opp til Skautuva (626 moh) og deretter Bodøryggen hjem
Bild för Mariba55
7 jul: 11,12 km 66 min
Intervalltrening med Bodø Bauta - 6 x 800 m på asfalt. God økt sammen med fine treningsvenner

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone