Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Mariba55
5 jul: 8,49 km 53 min
Løpetur fra jobb til styrkeparken (6,6 km), 55 min styrketrening (hard) og rolig løp hjem etterpå (1,9 km)
Bild för Léni Maot
13 jul: 5,00 km 31 min
Bild för UllaMachadodamhaug
13 jul: 3,00 km 22 min
22 min lø og styrke etterpå
Bild för Fred Hauge
13 jul: 7,00 km 40 min
4x1 km intervaller inne på mølle.
Bild för Fred Hauge
12 jul: 5,50 km 45 min
bakkeintervall 6x + oppvarming ca 3km
Bild för Daro
12 jul: 12,46 km 75 min
Back träning och löpskolning. Kul pass.
Bild för Therese T
12 jul: 4,00 km 30 min
Gjorde styrkeövningarna innan 3*angivet. Kände lite i vänster knä, använd knäskydd imorgon
Bild för Cic
Cic
12 jul: 8,50 km 50 min
Bakkeintervall ca 10 stk. 3 km oppvarming, retur 3,5 km
Bild för jonastang
12 jul: 10,24 km 70 min
Torsdagens intervallpass pga inga backar på Manhattan
Bild för Elisabet Abbor
12 jul: 9,00 km 78 min
Terräng
Bild för MatthiasLaendle
12 jul: 16,00 km 93 min
Varmt
Bild för Anta
12 jul: 6,00 km 47 min
Bild för EmmaMJo
12 jul: 3,00 km 18 min
Bild för Linn Sävlind
12 jul: 9,00 km 85 min
Terränglöpning

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone