Träning för Adidas Stockholm Marathon 2022
Level: 6.00-programmet
Träningsvecka 1 (av 26)
Denna vecka: 3 träningspass
14 km
dec
60 km
0 min
Vila
dec
74 km
48 min
Distans med gång
Distans:
4 km
Tid:
38 min
Stretching
Tid:
5-10 min
dec
80 km
0 min
Vila
dec
95 km
57 min
Distans med gång
Distans:
5 km
Tid:
47
Stretching
Tid:
5-10 min
dec
100 km
0 min
Vila
dec
110 km
0 min
Vila
dec
125 km
57 min
Distans med gång
Distans:
5 km
Tid:
47 min
Stretching
Tid:
5-10 min
Beställ hela programmet
Du kan snabbt och enkelt fä tillgång till det kompletta programmet med Förstklassig träningsservice.
Köp betalversionen och få:
- Detaljerade texter dag för dag
- Tillgång till instruktionsvideor
- Dagens träning på epost
Funkar överallt
Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:
- Dator
- Läsplatta
- Smartphone
Instruktionsvideor i alla program
Med betalprogrammen ges tillgång till ett 30-tal olika instruktionsvideor som visar olika träningsformer. De olika träningsformerna finns även länkade direkt i träningsprogrammen. Videorna kan ses när du är inloggad - även på iPad, iPhone och annan smartphone.