Träning för ASICS Stockholm Marathon 2018
Level: 3.30-programmet
Träningsvecka 4 (av 26)
Denna vecka: 4 träningspass
43 km
dec
250 km
0 min
Vila
dec
268 km
68 min
dec
270 km
0 min
dec
2821 km
125 min
dec
290 km
0 min
dec
305 km
57 min
dec
319 km
59 min
Beställ hela programmet
Du kan snabbt och enkelt fä tillgång till det kompletta programmet med Förstklassig träningsservice.
Köp betalversionen och få:
- Detaljerade texter dag för dag
- Tillgång till instruktionsvideor
- Dagens träning på epost
Funkar överallt
Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:
- Dator
- Läsplatta
- Smartphone
Instruktionsvideor i alla program
Med betalprogrammen ges tillgång till ett 30-tal olika instruktionsvideor som visar olika träningsformer. De olika träningsformerna finns även länkade direkt i träningsprogrammen. Videorna kan ses när du är inloggad - även på iPad, iPhone och annan smartphone.