Träning för ASICS Stockholm Marathon 2019
Level: 3.00-programmet
Träningsvecka 5 (av 26)
Denna vecka: 5 träningspass
72 km
dec
310 km
0 min
Vila
jan
112 km
66 min
jan
210 km
88 min
jan
314 km
82 min
jan
40 km
0 min
jan
512 km
62 min
jan
624 km
120 min
Beställ hela programmet
Du kan snabbt och enkelt fä tillgång till det kompletta programmet med Förstklassig träningsservice.
Köp betalversionen och få:
- Detaljerade texter dag för dag
- Tillgång till instruktionsvideor
- Dagens träning på epost
Funkar överallt
Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:
- Dator
- Läsplatta
- Smartphone
Instruktionsvideor i alla program
Med betalprogrammen ges tillgång till ett 30-tal olika instruktionsvideor som visar olika träningsformer. De olika träningsformerna finns även länkade direkt i träningsprogrammen. Videorna kan ses när du är inloggad - även på iPad, iPhone och annan smartphone.