Träning för Tjejmilen 2026
Level: Klara Tjejmilen med gå och spring
Träningsvecka 1 (av 20)
Denna vecka: 2 träningspass, 0 km
måndag 20 april
tisdag 21 april · ⏱ 26 min
- Distans med gång · Tid: 16 min
- Stretching · Tid: 5-10 min
onsdag 22 april
torsdag 23 april
fredag 24 april
lördag 25 april · ⏱ 31 min
- Distans med gång · Tid: 21 min
- Stretching · Tid: 5-10 min