Träning för adidas Stockholm Halvmarathon 2026
Level: adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
Träningsvecka 1 (av 20)
Denna vecka: 3 träningspass, 18 km
måndag 13 april
tisdag 14 april · 🏃 6 km · ⏱ 45 min
- Distans lätt · Distans: 6 km · Tid: 34-35 min
- Stretching · Tid: 5-10 min
onsdag 15 april
torsdag 16 april · 🏃 6 km · ⏱ 55 min
- Distans lätt · Distans: 6 km · Tid: 34-35 min
- Styrketräning · Tid: 10 min
- Stretching · Tid: 10 min
fredag 17 april
lördag 18 april · 🏃 6 km · ⏱ 44 min
- Distans medelhård fart · Distans: 6 km · Tid: 33-34 min
- Stretching · Tid: 5-10 min