Träning för adidas Stockholm Halvmarathon 2026
Level: adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
Träningsvecka 2 (av 20)
Denna vecka: 3 träningspass, 23 km
måndag 20 april
tisdag 21 april · 🏃 7 km · ⏱ 45 min
- Distans lätt · Distans: 6 km · Tid: 34-35 min
- Koordinationslopp · Distans: 3x80 m
- Stretching · Tid: 5-10 min
onsdag 22 april
torsdag 23 april · 🏃 6 km · ⏱ 54 min
- Distans medelhård fart · Distans: 6 km · Tid: 33-34 min
- Styrketräning · Tid: 10 min
- Stretching · Tid: 10 min
fredag 24 april
lördag 25 april · 🏃 10 km · ⏱ 69 min
- Distans lätt · Distans: 10 km · Tid: 57-59 min
- Stretching · Tid: 5-10 min