Träning för adidas Stockholm Marathon 2024
Level: 4.15-programmet
Träningsvecka 2 (av 26)
Denna vecka: 3 träningspass
32 km
dec
110 km
0 min
Vila
dec
126 km
78 min
dec
130 km
0 min
dec
149 km
67 min
dec
150 km
0 min
dec
160 km
0 min
dec
1717 km
120 min
Beställ hela programmet
Du kan snabbt och enkelt fä tillgång till det kompletta programmet med Förstklassig träningsservice.
Köp betalversionen och få:
- Detaljerade texter dag för dag
- Tillgång till instruktionsvideor
- Dagens träning på epost
Funkar överallt
Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:
- Dator
- Läsplatta
- Smartphone
Instruktionsvideor i alla program
Med betalprogrammen ges tillgång till ett 30-tal olika instruktionsvideor som visar olika träningsformer. De olika träningsformerna finns även länkade direkt i träningsprogrammen. Videorna kan ses när du är inloggad - även på iPad, iPhone och annan smartphone.