Träning för Maran på 10 veckor 2021
Level: 2.40-3.00 Programmet
Träningsvecka 3 (av 11)
Denna vecka: 4 träningspass
60 km
aug
90 km
0 min
Vila
aug
1014 km
70 min
aug
1110 km
71 min
aug
1210 km
86 min
aug
130 km
0 min
aug
1426 km
127 min
aug
150 km
0 min
Beställ hela programmet
Du kan snabbt och enkelt fä tillgång till det kompletta programmet med Förstklassig träningsservice.
Köp betalversionen och få:
- Detaljerade texter dag för dag
- Tillgång till instruktionsvideor
- Dagens träning på epost
Funkar överallt
Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:
- Dator
- Läsplatta
- Smartphone
Instruktionsvideor i alla program
Med betalprogrammen ges tillgång till ett 30-tal olika instruktionsvideor som visar olika träningsformer. De olika träningsformerna finns även länkade direkt i träningsprogrammen. Videorna kan ses när du är inloggad - även på iPad, iPhone och annan smartphone.