Träning för New York Marathon 2023
Level: New York Marathon 4.15
Träningsvecka 17 (av 20)
Denna vecka: 4 träningspass
51.42 km
okt
90 km
0 min
Vila
okt
109,30 km
72 min
okt
115 km
56 min
okt
1210,12 km
70 min
okt
130 km
0 min
okt
140 km
0 min
okt
1527 km
184 min
Beställ hela programmet
Du kan snabbt och enkelt fä tillgång till det kompletta programmet med Förstklassig träningsservice.
Köp betalversionen och få:
- Detaljerade texter dag för dag
- Tillgång till instruktionsvideor
- Dagens träning på epost
Funkar överallt
Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:
- Dator
- Läsplatta
- Smartphone
Instruktionsvideor i alla program
Med betalprogrammen ges tillgång till ett 30-tal olika instruktionsvideor som visar olika träningsformer. De olika träningsformerna finns även länkade direkt i träningsprogrammen. Videorna kan ses när du är inloggad - även på iPad, iPhone och annan smartphone.