Träning för adidas Stockholm Halvmarathon 2026
Level: adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
Träningsvecka 4 (av 20)
Denna vecka: 3 träningspass, 22 km
måndag 4 maj
tisdag 5 maj · 🏃 7 km · ⏱ 49 min
- Distans lätt · Distans: 7 km · Tid: 42-44 min
- Stretching · Tid: 5 min
onsdag 6 maj
torsdag 7 maj · 🏃 6 km · ⏱ 63 min
- Distans lätt · Distans: 6 km · Tid: 36-38 min
- Styrketräning · Tid: 15 min
- Stretching · Tid: 5-10 min
fredag 8 maj
lördag 9 maj · 🏃 9 km · ⏱ 75 min
- Långpass med gång · Distans: 9 km · Tid: 65 min
- Stretching · Tid: 5-10 min