Träning för adidas Stockholm Halvmarathon 2026
Level: adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
Träningsvecka 6 (av 20)
Denna vecka: 3 träningspass, 16 km
måndag 18 maj
tisdag 19 maj · 🏃 5 km · ⏱ 46 min
- Distans med gång · Distans: 4,5 km · Tid: 36 min
- Stretching · Tid: 5-10 min
onsdag 20 maj
torsdag 21 maj · 🏃 5 km · ⏱ 54 min
- Distans med gång · Distans: 4,5 km · Tid: 34 min
- Styrketräning · Tid: 10 min
- Stretching · Tid: 5-10 min
fredag 22 maj
lördag 23 maj · 🏃 7 km · ⏱ 70 min
- Distans med gång · Distans: 7 km · Tid: 60 min
- Stretching · Tid: 5-10 min