Träning för adidas Stockholm Halvmarathon 2026
Level: adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
Träningsvecka 7 (av 20)
Denna vecka: 4 träningspass, 18 km
måndag 25 maj
tisdag 26 maj · 🏃 3 km · ⏱ 26 min
- Distans lätt · Distans: 3 km · Tid: 21 min
- Stretching · Tid: 5 min
onsdag 27 maj
torsdag 28 maj · 🏃 3 km · ⏱ 41 min
- Distans lätt · Distans: 3 km · Tid: 21 min
- Styrketräning · Tid: 10 min
- Stretching · Tid: 10 min
torsdag 28 maj · 🏃 3 km · ⏱ 41 min
- Distans lätt · Distans: 3 km · Tid: 21 min
- Styrketräning · Tid: 10 min
- Stretching · Tid: 10 min
fredag 29 maj
lördag 30 maj · 🏃 9 km · ⏱ 80 min
- Distans med gång · Distans: 8,5 km · Tid: 70 min
- Stretching · Tid: 5-10 min