Träning för New York Marathon 2026
Level: New York Marathon Klara loppet
Träningsvecka 2 (av 20)
Denna vecka: 3 träningspass, 15 km
måndag 22 juni
- Vila
tisdag 23 juni · 🏃 5 km · ⏱ 53 min
- Distans med gång · Distans: 5 km · Tid: 43 min
- Stretching · Tid: 5-10 min
onsdag 24 juni
- Vila
torsdag 25 juni · 🏃 5 km · ⏱ 62 min
- Distans med gång · Distans: 5 km · Tid: 42 min
- Allmän styrketräning · Tid: 10 min
- Stretching · Tid: 5-10 min
fredag 26 juni
- Vila
lördag 27 juni
- Vila
söndag 28 juni · 🏃 5 km · ⏱ 52 min
- Distans med gång · Distans: 5 km · Tid: 42 min
- Stretching · Tid: 5-10 min